ESCALA LIKERT PARA MEDIR EL IMPACTO DE
LA PRÁCTICA DE YOGA EN EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES FISICAS E INTELECTUALES
EN LOS GRUPOS 101 Y 102 DE LA LEP 99
Objetivo: Conocer la relación y el
impacto de la práctica de yoga en el desarrollo de las Habilidades físicas e intelectuales
de las estudiantes de los grupos 101 y 102 de la LEP 99.
Instrucciones: Lee con atención los
reactivos que se presentan a continuación y selecciona la respuesta que sea más
apropiada de acuerdo a tu experiencia.
- La ejercitación física incrementa la atención
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- El desarrollo de las habilidades para la comprensión lectora se relaciona estrechamente con la capacidad de concentración.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La práctica del yoga promueve la habilidad para evaluar nuestras capacidades físicas e intelectuales, así como el planteamiento de metas a conseguir.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La actividad de Yoga es un medio que permite el nivel de relajación necesario para estudiar y aprender.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La ejercitación física mejora la capacidad de concentración
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- El estado de relajación físico y psicológico es condición necesaria para estudiar de manera eficaz
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La conciencia sobre mi cuerpo, su estado físico y emocional impacta en mi rendimiento académico y cognitivo
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La práctica del yoga permite el incremento de la concentración en las actividades escolares.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La ejercitación física estimula el aprendizaje.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- Un estado de relajación físico y psicológico es condición necesaria para la estructuración y expresión oral y/o escrita del pensamiento.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La conciencia sobre mis fortalezas y debilidades físicas y cognitivas es un elemento necesario para valorar y corregir mis hábitos de estudio.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La actividad de Yoga previa al trabajo académico incrementa la capacidad para recibir y comprender información.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La utilización de una técnica de ventilación (respiración) adecuada incide en la capacidad de concentración
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- Un estado de relajación física y psicológica es condición necesaria para escuchar y comprender fuentes de información oral.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- El reconocimiento de habilidades físicas e intelectuales permite el planteamiento autónomo de metas de aprendizaje
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La práctica de yoga mejora el rendimiento del alumno en el trabajo áulico.
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La flexibilidad corporal se relaciona con la flexibilidad del pensamiento
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- El bienestar físico y emocional es condición necesaria para la mejorar la comprensión de la lectura
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La práctica de yoga previa a la actividad intelectual mejora el rendimiento académico y la auto evaluación de los aprendizajes
a) Totalmente en desacuerdo
b)
En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
- La práctica de yoga estimula la actividad intelectual.
a) Totalmente en desacuerdo
b) En desacuerdo
c) Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
d) De acuerdo
e) Totalmente de acuerdo
La evaluación que se hará con nosotras el dia de mañana me parece bastante interesante, porque asi podremos darnos cuenta si realmente la actividad de Yoga nos sirvió para algo,o solo fue una distracción.
ResponderEliminarProfesor sin duda alguna la evalución es indispensable para considerar el impacto de la actividad física en nuestro desempeño escolar, sólo cabe especificar si es necesario llevar impresos los reactivos que recomienda para llevar a cabo dicha evaluaición (¿?)
ResponderEliminarLa evaluación sobre la actividad de yoga se me hace muy buena idea ya que nos ayudara a ver si nos ayudo en nuestro desempeño escolar y saber que es lo que opinan sobre la actividad.
ResponderEliminarEsta evaluación nos ayudara mucho para ver si realmente la actividad de Yoga nos ayudo en el desarrollo de nuestras habilidades o simplemente fue para cumplir con el requisito de actividades dentro de la materia
ResponderEliminarTomando en cuenta la evaluación, se a formado en mi un criterio mas amplio de lo que implicaba para mi el hecho de asistir a yoga, pues realmente a veces no ponemos atención en el beneficio y maleficio que nos causan ciertos hábitos y me refiero en general, que nosotras nos vamos formando y creo que uno de los mejores hábitos es el ejercicio frecuentemente como parte de nuestra vida tomando en cuenta que yoga es uno de los ejercicios que pueden repercutir en nuestro desempeño escolar y nuestra vida cotidiana como tal, de ante mano yo le agradezco cada uno de los acercamientos que nos a dado a nuevas formas de ver las cosas y sobre todo el ampliar nuestro criterio e interés en diferentes actividades y temas de mucha importancia como seres humanos. grupo: 102
ResponderEliminarEs importante que se realize la evaluación, ya que con esto podemos definir que impacto tuvo en el grupo, espero y se siga apoyando a las compañeras de nuevas generaciones para el mejor rendimiento de nuestra profesión, gracias por compartirnos este espacio
ResponderEliminarLa actividad de yoga, me pareció muy buena, sobre todo en las mañanas, es una actividad que nos servía para despertar, mantenernos activas y tranquilas durante el día, como la extraño....Gracias
ResponderEliminares muy importante ser autoreflexivas, sería necesario contestar esta evaluacion con total sinceridad para ver si realmente esta actividad que se ha practicado ha conllevado a un beneficio o a un mal; en lo particular me parecio una actividad al principio con un grado de dificultad pero conforme pasaba el tiempo fue una actividad que comno me agrado ponia empeño en realizarla y poner mi mayor esfuerzo ya que cad dia el grado de dificultad subia.
ResponderEliminarFRAGOSO ORTA GUADALUPE grupo 101
el cuestionarte acerca de las actividades que realizas es muy interesante, la verdad en lo particular al contestar estas preguntas me hizo auto reflexionar cosa que difícilmente hago pero que la verdad me gusto y seria interesante llevarla acabo en mas aspectos cotidianos de mi vida para valorar lo que hago darme cuenta en que me beneficia etc.
ResponderEliminarPracticar la yoga en la mañana me gusto mas me despertaba, me mantenía mas activa pero la verdad los martes en la noche por eso de las 9 me daba un mega sueño la verdad me gusto mas realizar esta actividad temprano.
ENCISO ARTEAGA SARA VERÓNICA 102
PARRA ABIGAIL 101
ResponderEliminarconsidero que la practica del yago es muy importante y de gran ayuda para el desarrollo de nuestros aprendizajes, y lograr nuevos conocimientos
ESTA COEVALUCION FORMARA PARTE DE TODO UN PROCESO PARA EL DESARROLLO DE DIFERENTES ESTRATEGIAS EDUCATIVAS....
ResponderEliminarEsta actividad me parece bastante interesante ya que la actividad de yoga, y mas en este semestre que fue cuando podia quedarme me gusto demasiado, y es bueno colaborar para saber si realmente es un beneficio para las alumnas en formacion que estoy segura asi sera y se aplique posteriormente para toda la escuela, en distintos horarios.
ResponderEliminarJaqueline Iturbe Hernandez. Grupo:101
Para responder este tipo de cuestionario considera sinceridad y reflexion de las preguntas, para mi me ha sido muy interesante ver los resultados de la actividad de yoga, ya que tambien me ayudaba para relajarme y la manera de realizarla en las mañanas era mucho mejor que por las tardes, en este cuestionario me doy cuenta de las habilidades que he desarrollado que me han servido y tambien a futuro.
ResponderEliminarAGUIRRE VELAZQUEZ ROSA YAZMIN GRUPO: 101
fue una buena estrategia profesor, para calificar la clase de yoga, y para calificarse uno mismo y saber en que nos beneficio el tomar esta clase, personalmente, a mi me gusto mucho practicar yoga, fue una experiencia nueva, ya que nunca había tomado clases de yoga, me ayudo a mejorara mi respiración, mi condición física, a concentrarme mas en clases.......
ResponderEliminargrupo 102
Esto nos ayudara mucho a reflexionar mas el como influyo en nosotros el practicar yoga y si es bueno hacer este tipo de estrategias para una mejora en el estudio y proceso de aprendizaje.
ResponderEliminarEsta actividad me ayudó para reflexionar acerca de la actividad relacionada con el Yoga, es interesante que cada actividad pueda ser evaluada. En lo personal, me gustó mucho el ejercicio y no es para viejitos o cosas así como suelen usarse. Si todo el mundo practicara yoga, seria muy diferente.
ResponderEliminarfue de mucha ayuda tener esta actividad aunque al principio no lo tome encerio, despues note cambios y fue cuando fui tomandolo con seriedad
ResponderEliminarEsta actividad fue de mucha ayuda para nuestro rendimiento, aunque para mi fue difícil practicarla ya que se necesita de mucha seriedad y aveces los ejercicios son muy pesados pero a pesar de eso si me funciono.
ResponderEliminarCarolina Morales 101
esta evaluacion me ha llevado a valorar esta actividad , que em permitio relajarme y mostrar mi condicion fisica y emocinal en la cual tengo y estoy trabajando
ResponderEliminarEn lo personal las sesiones de yoga me ayudaron a equilibrar mi estado físico y mental, me ayudo en mi circulación, a liberar tensiones y aumentar la flexibilidad, si la yoga se hubiera tomado como una disciplina y con la seriedad posible el resultado sería igualitario en todas las compañeras. He valorado esta actividad y me he dado cuenta que influye mucho para el bienestar del cuerpo.
ResponderEliminarGRUPO 101
Eliminarel cuestionrio fue una buena estrategia para calificar la actividad de yoga, además de que en las preguntas podias señalar tu inconformidad o viseversa, en lo paticular estoy muy conforme con todo lo que aprendi duarnte este curso y con las nuevas estrategias.
ResponderEliminar102
El cuestionario le ayuda a saber si funciona la actividad, sin embargo personalmente, con el Yoga me siento mas tranquila y eso es lo que me dice que si funciona.
ResponderEliminarGracias
Al contestar este cuestionario con respecto a la yoga me di cuenta de la gran importancia e impacto que esta tenía, por otro lago cabe señalar que la yoga me fue de gran utilidad en este semestre en diversoso ámbitos.
ResponderEliminarLa evaluacion de la actividad de yoga me sirvio para reflexionar sobre el impacto que tuvo esta actividad en cuanto a salud y mi desempeño academico.
ResponderEliminarluna prado maria guadalupe 101
Las preguntas requieren una amplia reflexión acerca de la actividad a realizar. ser sinceras con una misma y poder aplicarla en cualquier otra actividad física.
ResponderEliminarGRUPO 101
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ResponderEliminarRealmente este ejercicio me sirvió de mucho apoyo ya que cono este pude valorar mas a fondo algunos aspectos obtenidos por realizar el ejrecicio de Yoga y es asi como pude reflexionar y darme cuenta de que este tipo de ejercicios no solo son para la parte fisica sino que tambien para los aspectos como la realjacion y la concentracion .
Alejandra Yareli Valles G. 101
con este ejercicio te das cuenta que la yoga tiene mucha importancia, no solo como estrategia para la concentración en las labores académicas que realizamos sino que también nos sirve para mejorar nuestra salud.
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